我現在要寫出我「禪修」的覺受，我把這些覺受搜集起來，就成了一本書。這本書的書名，我取名：「淨光的撫摸。」
我的禪修，是這樣的：我的身體與我的心靈合一。(自己與自己合一)。在我來說，這是禪修最重要的，因為唯有這樣，才能叫「修行」。
我要告訴大家：什麼是心靈？心靈就是「念頭」，你能覺醒有妄念、雜念，你看住這妄念、雜念。你也不用刻意的驅趕它。你只是看著它。它就自自然然的，對你產生不了影響，好像自然不見了。
此時：你的心不散亂。住在「一心不亂」之中。一心不亂就叫著「守一」，人能守一萬事畢，精神統一，無事不辦。自己與自己合一，這是最重要的關鍵。
到了後來：自己與他人合一。自己與山河大地合一。自己與大自然合一。自己與神合一。自己與本尊合一。這些是自然而然的事，所謂「法爾本然」，就是這種道理。
我在「守一」的時候，很自然的，就有「淨光」出現。淨光下降。照住我。我與淨光合一。我就稱這種現象叫：「淨光的撫摸。」
我要告訴大家的是：淨光是一一的本尊，有時是原始佛 (阿達爾瑪佛)，有時是釋迦牟尼佛，有時是五方佛，有時是阿彌陀佛，有時是瑤池金母，有時是觀世音菩薩。
我可以如此說：諸佛、菩薩、金剛、護法、空行、諸天，都會下降來撫摸你。有：息災。增益。降伏。敬愛。告訴你「真諦」(真理)。我告訴大家，這些是真實的，是我親自經歷的。
很多「空行母」下降，「空行母」有些是絕世美女，有些是童話中的仙女。但，也有憤怒尊，祂不是對你憤怒，而是祂本來就是顯現如此的相貌。
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