釋迦牟尼佛在證悟時說：「大地眾生皆有如來智慧德相，只因妄想執著，不能證得。」這句話，學佛的人，都知道。然而，妄想執著不去，如何才能成就？
虛雲老和尚，舉一個例子來說明：大家都知道，黃豆可以製成豆腐，但你不去製造，永遠是黃豆。虛老說：石膏放的不如法，豆腐也製造不成。黃豆要去掉渣，要磨，要煮，最後要放適量石膏，這樣就可以製成豆腐。虛老說：明知眾生是佛。要成佛，須要用佛法。不去修，當然不會成佛。
重點也是在如法的修行，不如法一樣修不成的。太緊會出毛病！太鬆也是不能成！不緊不鬆最美妙。如果如法的修行，不退不悔，決定可以成佛的。
我 (盧師尊) 強調「實修」。我曾經說：「一日不修，一日是鬼。」這就是實修的重要性。你不實修，光講空話，證悟當然遙遙無期。就算有名師，也造就不了你。
想到西方極樂世界淨土，也要實踐三件事：一、不能少善根。二、一心不亂。三、念佛。你不做這三件事，如何能到西方淨土去？就算最方便法，也要「實修」。我告訴大家：「一心不亂」就是「禪」。
這娑婆世界的眾生，一生都在妄想執著，迷於「財」、迷於「色」，迷於「名」。再加上：迷於「食」，迷於「睡」。這樣永遠是眾生。「妄想執著」要收起來，要「一心不亂」。
佛說：「專心一致，無事不辦！」老子說：「人能守一，萬事畢！」這是同樣的道理。要想「一心不亂」，須要長久的功夫，看是很容易，真實不簡單。
我有個例子：人家問我：「你寫書二九六冊，是怎麼辦到的？」我答：「每天寫。」人家問：「每天寫不多嘛，才二頁？」我答：「加起來就多了！」
我說：修行就要實修，每日修，加起來就是成就。
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