在密教裏面有講，你要把俗事變成佛事，也就是說你時時刻刻都在修行，那這怎麼做呢？其實密教裏有一種瑜伽叫做「會皈瑜伽」，就是把俗事變成佛事的瑜伽方法。例如我們每天四十分鐘的修法，除了這個修法以外，就認為你辦的都是俗事。但是密教講「會皈瑜伽」，就是把修法以後所做的其他事情全部變成佛事，這樣子你就時時刻刻在修行。
好像吃東西，及每天三餐吃飯，每一次吃飯都要半個小時至一個小時，很浪費時間。一天只有二十四小時，只有吃飯就浪費了將近三個小時，那將這三個小時吃東西的時間隨時做供養。不要以為吃的時候是在做什麼，其實吃也是在修行，也是在供養，供養佛、供養法、供養僧，你已經在做大供養了，那最後是供養自己。為什麼是供養自己呢？因你就是佛嘛！那不是在供養佛嗎？所以在密教裏面吃東西時也要知道供養，先供養佛菩薩諸天，然後自己吃，吃的時候也是在供養佛，所以說吃飯就是修行。
所以二十四小時當中，你吃飯也在修，睡眠也在修，穿衣服也在修，那洗澡呢？洗澡也在修呀！當水龍頭的蓮蓬一打開，你就要觀想佛菩薩諸天用甘露水從虛空中灑下來給你清淨，洗澡的時候那水就是在灌頂，你也是在修行，連洗澡也在修。
有人講，上廁所不修了吧！上大小號時怎麼修行呢？其實那個也是在修行的，密教裏面不管身上裏面好的東西或不好的東西，不好的東西從你身上出來，還有更不好的東西來吃。我們曉得大便就叫大香，小便就叫小香，都是香的，那是可以供養一些鬼的，你認為那些東西沒有人吃，其實台灣的狗就吃大便的，怎麼會沒有人吃呢？比那個更不好的一種靈是吃這種東西的，當時你還要變，還要化食，密教裏有咒語，一個是大香的咒，一個是小香的咒，把那兩個東西，一種變成美食，一種變成甘露，然後再做供養，那上廁所也是在修。
那你講，走路開車不是在修行吧！其實走路開車才容易修行，把每一條路觀想成菩提大道，開車時都要觀想這都是光明的菩提大道，你在開車時還可持咒、唸佛呢！你在走路時不是在唸佛、持咒嗎？走在成佛的光明大道上都是菩提大道。所以食衣住行都是在修，這種方法就叫「會皈瑜伽」。
瑜伽就是把你生活上所有的瑣事雜事全部變成在修行，這樣子來講你修行的量就增加了，而不是說在密壇修法時才變成本尊，在短短半小時或一小時的時間才觀想自己變為本尊，以外其他時間你就成為別的凡夫一模一樣。
所以這個方法是可以變通的，也就是講，你的任何一種俗事也都是佛事。做為一個行者都要懂得把所有的俗事全部變為佛事，不管在什麼時候你都是佛、都是本尊。這樣子的話，你這個修行的境界跟你精進的情形就突飛猛進，就得到很好的覺受，很快的有成就，這就是今天所講的。
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