感恩生養我的父母，賜予我這一條生命。
每個人活著的方式不同，選擇的人生道路也各不相同。
而我，只知道先把自己的生活過好 —— 包括家庭。
因為我明白，我無法改變他人。
於是，我開始學習管理自己的念頭。
提醒自己要有正念，讓心裡保留光與溫度。
我不斷問自己：
在困境裡，究竟要如何幫助自己找到陽光？
我看見了自己的執著。
為什麼總是對許多事情感到不悅？
為什麼孩子不聽話，心裡就如此煩躁？
其實，是因為我一直想改變他們的想法。
我也常問：
為什麼別人的家庭好像不會這樣？
為什麼他、她會有那樣的想法？
越想，情緒越重；越想，心越不平。
直到某一刻，我才發現 ——
我想的，全是別人，
卻從未真正看見自己。
於是，我開始反省。
我看見了自己的自私。
因為我想改變別人，
因為我希望別人照著我的方式生活，
因為我以為自己才是對的。
後來才明白，我錯了。
我需要學的，不是掌控，而是配合；
不是要求，而是接受。
當我願意放下時，
心，也慢慢安靜了下來。
有人說：「歡喜做，甘願受。」
做著做著，便成了習慣；
習慣之後，抱怨自然少了。
我感恩身邊出現的許多貴人。
所謂的貴人，
不是帶我吃喝玩樂的人，
而是在我糾結、內耗、傷害自己時，
一句話，
就像陽光一樣照進我心裡的人。
我的弟弟告訴我，要懂得珍惜。
能成為父母、夫妻、子女，
若沒有因緣，
又怎會成為一家人？
於是，我選擇一步一步走下去。
在一次一次的錯誤中學習、成長。
脾氣不好，就慢慢改；
哪怕只是一點一點，也沒關係。
我只希望，好好活著。
好好改變自己，幫助自己。
成為一個有用的人 ——
給人快樂，給人歡喜，
給人正能量，給人愛。
不辜負父母所賜的生命。
我活一天，感恩一天。
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