我問瑤池金母：
「如何修持禪定？」
瑤池金母答：
「智慧。」
我問：
「如何修持智慧？」
瑤池金母答：
「禪定。」
我這一下問傻了？問了等於沒問。
我問：
「這二者如何修持？」
瑤池金母答：
「盧師尊！你現在講的『道果』，裏面全是智慧與禪定。」
我懇請瑤池金母賜下口訣。
瑤池金母說：
專一而坐達到「鬆」。
離戲而坐達到「清」。
一味而坐達到「明」。
無修而坐達到「澄」。
瑤池金母說：
「鬆、清、明、澄是四大口訣。」
我個人的禪定體驗，正是如此，心無芥蒂，寬坦安然，通圓透明，自然澄明透亮，於是智慧自生。
瑤池金母教我：
「把自身從世俗世界解脫出來，身心融入自然而消失掉。個體不見了，產生了晶亮透明愉悅。」
瑤池金母說：
「密教與本尊合一，就是互融，不是二，而是一。你不見了，本尊不見了，只剩下熔製成一，或合一成零。」
瑤池金母說：
「這是物我兩忘。」
我問：
「是忘卻嗎？」
瑤池金母答：
「是。」
我記得有一首詩偈是這樣的：
心住一處禪定時，
分別意念盡消除，
此乃寂止初入門，
緣此念知作深禪，
豁亮透明如燈照，
瑩澈清澄如鮮花，
恰似仰視明淨天，
了悟空性清又明。
明淨透亮無分別，
寬為寂止真體驗。
讀了這首詩偈，我說我明白了：
「什麼是有我。什麼是無我。」
苦。
空。
無常。
無我。
「無我是禪定最大的口訣，無我就能融入，無我即合一，無我是零，無我是忘卻，無我是大智慧。」
瑤池金母說：
「盧師尊！成了！」
天地與我並生，萬物與我合一。
再進一步。
萬古長青，生生不息。
盧師尊這一生走的這條路，全是依據「瑤池金母」的教誨。
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